1
|
|
|
|
TK-Muskelentspannung 128_lang
|
|
|
174 слушателя
|
2
|
|
|
|
Progressive Muskelentspannung Kurzversion
|
|
|
97 слушателей
|
3
|
|
|
|
Praktische Anleitung
|
|
|
61 слушатель
|
4
|
|
|
|
Einführung in die Atem-Entspannung
|
|
|
44 слушателя
|
5
|
|
|
|
PME Langversion mit Musik
|
|
|
36 слушателей
|
Надоела реклама? Стань подписчиком
|
6
|
|
|
|
PME Kurzversion mit Musik
|
|
|
33 слушателя
|
7
|
|
|
|
Atementspannung 2
|
|
|
24 слушателя
|
8
|
|
|
|
Kopf
|
|
|
23 слушателя
|
9
|
|
|
|
Hände und Arme
|
|
|
23 слушателя
|
10
|
|
|
|
Einstimmung
|
|
|
21 слушатель
|
11
|
|
|
|
Tips für die tägliche Praxis
|
|
|
18 слушателей
|
12
|
|
|
|
Body-Scan
|
|
|
18 слушателей
|
13
|
|
|
|
Kiefer und Hals
|
|
|
18 слушателей
|
14
|
|
|
|
Gesäß, Beine und Füße
|
|
|
17 слушателей
|
15
|
|
|
|
Atementspannung 1
|
|
|
17 слушателей
|
16
|
|
|
|
Atem
|
|
|
16 слушателей
|
17
|
|
|
|
PME Langversion ohne Musik
|
|
|
16 слушателей
|
18
|
|
|
|
Schultern, Rücken und Bauch
|
|
|
16 слушателей
|
19
|
|
|
|
Ausklang
|
|
|
14 слушателей
|
20
|
|
|
|
Rechte Hand
|
|
|
14 слушателей
|
21
|
|
|
|
Linke Hand
|
|
|
13 слушателей
|
22
|
|
|
|
Rechter Oberarm
|
|
|
13 слушателей
|
23
|
|
|
|
Atementspannung 3
|
|
|
13 слушателей
|
24
|
|
|
|
Linker Oberarm
|
|
|
12 слушателей
|
25
|
|
|
|
Bauch
|
|
|
12 слушателей
|
Надоела реклама? Стань подписчиком
|
26
|
|
|
|
Rücken
|
|
|
12 слушателей
|
27
|
|
|
|
Body-Scan (mit Musik)
|
|
|
12 слушателей
|
28
|
|
|
|
Schultern
|
|
|
11 слушателей
|
29
|
|
|
|
Gesäß
|
|
|
11 слушателей
|
30
|
|
|
|
Rechtes Bein
|
|
|
11 слушателей
|
31
|
|
|
|
Linkes Bein
|
|
|
11 слушателей
|
32
|
|
|
|
kurz 01 - Einstimmung
|
|
|
10 слушателей
|
33
|
|
|
|
TK-Muskelentspannung 128_lang
|
|
|
174 слушателя
|
34
|
|
|
|
PME Kurzversion ohne Musik
|
|
|
9 слушателей
|
35
|
|
|
|
Kurz - Hände und Arme
|
|
|
9 слушателей
|
36
|
|
|
|
Kurz - Einstimmung
|
|
|
9 слушателей
|
37
|
|
|
|
so nutzen sie diese anleitungen
|
|
|
8 слушателей
|
38
|
|
|
|
Kurz - Schulter, Rücken und Bauch
|
|
|
8 слушателей
|
39
|
|
|
|
Kurz - Ausklang
|
|
|
8 слушателей
|
40
|
|
|
|
Kurz - Gesäß, Beine und Füße
|
|
|
7 слушателей
|
41
|
|
|
|
Kurz - Kiefer und Hals
|
|
|
7 слушателей
|
42
|
|
|
|
Einführung in die Atementspannung
|
|
|
7 слушателей
|
43
|
|
|
|
Kurz - Atem
|
|
|
7 слушателей
|
44
|
|
|
|
Einführung in den Body Scan
|
|
|
6 слушателей
|
45
|
|
|
|
kurz 03 - Kopf
|
|
|
6 слушателей
|
|
46
|
|
|
|
kurz 07 - Atem
|
|
|
6 слушателей
|
47
|
|
|
|
Tipps für die tägliche Praxis
|
|
|
6 слушателей
|
48
|
|
|
|
Tips für die Tägliche Praxis (10 Minuten Anleitung danach Musik)
|
|
|
6 слушателей
|
49
|
|
|
|
kurz 06 - Gesäß, Beine und Füße
|
|
|
6 слушателей
|
50
|
|
|
|
Kurz - Kopf
|
|
|
6 слушателей
|