101
|
|
|
|
Progressive-Muskel-Entspannung
|
|
|
2 слушателя
|
102
|
|
|
|
13
|
|
|
2 слушателя
|
103
|
|
|
|
Advertisement
|
|
|
2 слушателя
|
104
|
|
|
|
11
|
|
|
2 слушателя
|
105
|
|
|
|
20
|
|
|
2 слушателя
|
Надоела реклама? Стань подписчиком
|
106
|
|
|
|
Einleitung-Langversion
|
|
|
2 слушателя
|
107
|
|
|
|
16
|
|
|
2 слушателя
|
108
|
|
|
|
22
|
|
|
2 слушателя
|
109
|
|
|
|
Ausklang-Langversion
|
|
|
2 слушателя
|
110
|
|
|
|
15
|
|
|
2 слушателя
|
111
|
|
|
|
17
|
|
|
2 слушателя
|
112
|
|
|
|
18
|
|
|
2 слушателя
|
113
|
|
|
|
21
|
|
|
2 слушателя
|
114
|
|
|
|
19
|
|
|
2 слушателя
|
115
|
|
|
|
14
|
|
|
2 слушателя
|
116
|
|
|
|
Einführung zum Body Scan
|
|
|
2 слушателя
|
117
|
|
|
|
Anleitung zum Body-Scan
|
|
|
2 слушателя
|
118
|
|
|
|
Anleitung zum Body-Scan (mit Musik)
|
|
|
2 слушателя
|
119
|
|
|
|
2
|
|
|
2 слушателя
|
120
|
|
|
|
Wo und wann sollte ich üben
|
|
|
2 слушателя
|
121
|
|
|
|
8
|
|
|
2 слушателя
|
122
|
|
|
|
12
|
|
|
2 слушателя
|
123
|
|
|
|
lang 08 - Rücken
|
|
|
2 слушателя
|
124
|
|
|
|
lang 14 - Ausklang
|
|
|
2 слушателя
|
125
|
|
|
|
Spaziergang Am Fluss
|
|
|
2 слушателя
|
Надоела реклама? Стань подписчиком
|
126
|
|
|
|
lang 10 - Gesäß
|
|
|
2 слушателя
|
127
|
|
|
|
TK-Muskelentspannung
|
|
|
1 слушатель
|
128
|
|
|
|
Langversion
|
|
|
1 слушатель
|
129
|
|
|
|
PME TK lang
|
|
|
1 слушатель
|
130
|
|
|
|
kurz 05 - Schultern, Rücken u
|
|
|
1 слушатель
|
131
|
|
|
|
kurz 06 - Gesäß, Beine und Fü
|
|
|
1 слушатель
|
132
|
|
|
|
Kkurz 05 - Schultern, Rücken und Bauch
|
|
|
1 слушатель
|
133
|
|
|
|
Einleitung-Kurzversion
|
|
|
1 слушатель
|
134
|
|
|
|
Muskelentspannung kurz
|
|
|
1 слушатель
|
135
|
|
|
|
Progressive Muskelentspannung (Langversion)
|
|
|
1 слушатель
|
136
|
|
|
|
Einführung
|
|
|
1 слушатель
|
137
|
|
|
|
4
|
|
|
1 слушатель
|
138
|
|
|
|
7
|
|
|
1 слушатель
|
139
|
|
|
|
3
|
|
|
1 слушатель
|
140
|
|
|
|
5
|
|
|
1 слушатель
|
141
|
|
|
|
Tips für die tägliche Praxis (10 Minuten Anleitung, danach Musik)
|
|
|
1 слушатель
|
142
|
|
|
|
Atem Entspannung
|
|
|
1 слушатель
|
143
|
|
|
|
Ausklang-Kurzversion
|
|
|
1 слушатель
|
144
|
|
|
|
Depression: „Du bist nicht mehr du selbst.“ - Was Depressionen mit einem machen können
|
|
|
1 слушатель
|
145
|
|
|
|
Wissensinfusion: Warum Schnarchen so gefährlich ist
|
|
|
1 слушатель
|
|
146
|
|
|
|
Anleitung: Atmen mit einem Wort (mit Musik)
|
|
|
1 слушатель
|
147
|
|
|
|
Anleitung: Atemzüge zählen
|
|
|
1 слушатель
|
148
|
|
|
|
Anleitung: Den Atem beobachten
|
|
|
1 слушатель
|
149
|
|
|
|
Anleitung: Atemzüge zählen (mit Musik)
|
|
|
1 слушатель
|
150
|
|
|
|
Anleitung: Atmen mit einem Wort
|
|
|
1 слушатель
|